Performance Coaching Mental

Bei vielen Sportarten entscheidet sich zwischen den Ohren, ob man erfolgreich ist oder nicht. Athleten treffen während ihrer Laufbahn auf viele schwierige Situationen und entscheidende Momente, mit denen sie richtig umgehen müssen. Mentale Stärke spielt eine wichtige Rolle, um die sportliche Leistungsfähigkeit voll auszuschöpfen bzw. sie unter Wettkampfstress aufrecht erhalten zu können. Das mentale Training zielt besonders auf die folgenden Schwerpunkte ab:

• Konzentrationsfähigkeit
• Motivation
• Emotionskontrolle
• Gedankenkontrolle
• Wettkampfvorbereitung
• Routinen und Rituale
• Umgang mit Stress
• Visualisieren
• Regeneration

Für ein individuelles Mentaltraining, Gruppentraining oder weitere Informationen wenden Sie sich bitte direkt an Nina Nittinger.