Performance Coaching Fitness

Die konditionelle Verfassung eines Athleten spielt eine entscheidene Rolle auf dem Weg zum Erfolg. Heutzutage müssen Sportler ihre körperlichen Voraussetzungen voll ausschöpfen, um an die Spitze zu kommen. Nicht nur bei Spitzensportlern ist die Fitness ein Betsandteil des Erfolges, auch Breitensportler schaffen sich Vorteile gegenüber ihren Gegnern, indem sie fitter sind und gesund bleiben.

Beim Konditionstraining setzt ninisports auf die bewährte Methode von Pierre Paganini, dem Konditionstrainer von Roger Federer. Diese Methode kann für alle Sportarten angepasst werden, um das Training perfekt zu strukturieren und optimieren. Bei der Paganini Methode wird das Training unterteilt in:

• generelles Training
• orientiertes Training
• integriertes Training
• spezifisches Training
• präventives Training

Für ein individuelles Konditionstraining, Gruppentraining oder weitere Informationen wenden Sie sich bitte direkt an ninisports.